Чем могут быть опасны для организма прямые солнечные лучи и как грамотно защищаться от вредного излучения

Почему меняются родинки?

В США и Европе рак кожи вышел на первое место в онкологии. В России же раком кожи сегодня больны около 2 миллионов человек!

И, увы, один из главных виновников этого — палящее солнце. Международное агентство по изучению рака (МАИР) называет солнечную радиацию «безусловно, канцерогенным для человека фактором».

Онкологи не напрасно называют меланому «черной меткой». Она развивается в тех клетках кожи, что вырабатывают пигмент меланин (по-гречески — «черный»). Больше всего таких клеток в родимых пятнах и родинках темного цвета.

Обычно случается так: живет себе родинка, не беспокоит, а стоит «пережариться» на солнышке — в ее клетках случается «переворот». И в течение нескольких месяцев на месте безобидной родинки образуется злокачественная опухоль, вылечить которую очень трудно.

Рак кожи у детей

В последние годы гораздо чаще стали болеть меланомой дети до 12 лет. Потому, предполагают онкологи, что родители чаще стали брать с собой малышей на отдых в тропики и субтропики. Доказано: если житель средней полосы России будет принимать часовые солнечные ванны на широте Средиземного моря ежедневно в течение месяца, риск заболевания раком кожи увеличивается в 5 раз.

Но избежать риска заболеть меланомой можно, если загорать правильно. Интенсивность радиации достигает пика, когда солнце находится в зените. Так что загорать следует не долее получаса — между 9 и 11 часами утра или 16 и 18 часами.

Кому угрожает меланома?

• Тем, кто перенес серьезные солнечные ожоги в прошлом и даже в детстве.
• Рыжим или белокурым со светлой кожей.
• У кого на теле много родинок.
• Веснушчатым.
• Если кто-то из близких родственников болел меланомой.
• У кого на теле есть родинки разного цвета с неровными краями.

Солнцезащитный крем

По словам дерматолога Ирины КОРСУНСКОЙ, из всего спектра ультрафиолетового излучения наиболее опасны для человека коротковолновые лучи УФ-А и УФ-В. Как раз они и атакуют нас при загаре.

+ УФ-В лучи не проникают глубоко в ткани, а остаются в верхних слоях кожи и могут вызвать в ней нехорошие изменения — от фотоаллергии до меланомы (рака кожи).

+ УФ-А лучи пробираются более глубоко и способствуют появлению в организме свободных радикалов, которые могут вызвать развитие злокачественной опухоли любого органа.

Так что желательно пользоваться солнцезащитными средствами.

Они содержат фильтры, которые не дают лучам-вредителям разгуляться в нашем организме.

На упаковке солнцезащитного средства есть маркировка — SPF (индекс защиты). Людям с более смуглой кожей и темными волосами достаточно пользоваться кремами с SPF — до 25 единиц, блондинам с тонкой кожей, рыжим и веснушчатым нужна более интенсивная защита: средства с SPF — от 30. Если же вы реагируете на загар крайне плохо, вы страдаете кожными проблемами, у вас есть склонность к фотоаллергии, тогда отправляйтесь за солнцезащитной косметикой не в магазин, а в аптеку и приобретайте средства с SPF — 50 — 60 единиц. Не лишним будет сначала проконсультироваться у дерматолога.

Как выбрать солнцезащитное средство

Хорошо, если средство:

- защищает и от УФ-А, и от УФ-В излучения, при этом смягчает, увлажняет и питает кожу. Все это должно быть указано на упаковке.

Борется со свободными радикалами, которые образуются в организме под действием солнечного света, вызывая преждевременное старение кожи и увеличивая риск развития рака. Злейшие враги свободных радикалов — антиоксиданты (витамины Е, С, селен, цинк, биофлавоноиды).

В составе средства есть хитозан и диметикон. Они придают водостойкость.

Солнцезащитная косметика сделана на основе глицерина, Д-пантенола или касторового масла.

Плохо, если в состав средства входят:

- вазелиновое масло: оно не впитывается, создавая пленку, которая мешает веществам-защитникам проникнуть из крема в кожу.

- парааминбензойная кислота (РАВА), которая обладает сильным аллергенным и раздражающим действием.

Источник minsk.kp.ru